健康智識

【開心果】4大益處及食用禁忌 附營養成分及搭配建議

開心果不僅是香脆可口的零食，更是富含營養的健康食材！它主要產自 中東、美國及地中海地區，並在 秋季（9 至 11 月）迎來收成高峰。雖然全年都能買到乾燥開心果，但當造季節的新鮮開心果風味更佳。開心果