健康智識
多發於20至40歲女性 5招防乳腺增生
乳腺增生常見於20至40歲的女士，因乳腺組織增生導致結構改變，會引起不同症狀，例如乳房疼痛、腫脹，乳頭出現分泌物，觸摸時感到有腫塊或結節等。由於部分症狀與乳癌相似，一些女性甚至懷疑自己患上乳癌。
保障啱啱好
成為數碼遊牧 展開「愛自己」的生命之旅
身處一個繁忙都市中，許多人不知不覺地忽略了自己，迷失在工作的繁瑣中。對我而言，由上班族蛻變成數碼遊牧，不僅僅是職業上的轉換，更是一場自我的重新審視。
流感高峰期︰一文解答甲型流感6大迷思
於衞生防護中心最新的《2019 冠狀病毒病及流感速遞》中顯示，在2月25日至3月6日的11日間，共出現52宗成人嚴重流感個案，並引致26人死亡；甲型流感仍帶來最大威脅。
2024醫療通脹將升至8.36% 打工族趁早買自願醫保的4大理由
香港的醫療成本持續攀升，最近有國際風險管理顧問公司發布《2024年全球醫療趨勢調查報告》[1]，指出香港的平均醫療費用由2022年的7.53%上升至2023年的8.27%，並預計2024年將進一步上升
