健康智識

【茯苓】利濕健脾安神佳品-抗腫瘤、護肝、降血糖

茯苓，為寄生在松樹根上的菌類植物，主產於雲南、安徽、貴州、四川等地，俗稱雲苓、松苓等。帶有松根的，稱為茯神，促進睡眠的作用較一般茯苓效果更優。

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【秋冬湯水】滋潤養生的季節之選 增強免疫力 舒緩咳嗽 喉嚨乾涸

天氣再次逐漸轉涼且乾燥，人體容易出現咳嗽、喉嚨乾涸、皮膚乾燥等不適症狀。此時，煲一鍋滋潤的湯水，不僅能暖身，更能滋陰潤燥、增強免疫力，達到養生的效果。