毛孩必食食物【1】三文魚

三文魚含豐富的蛋白質和Omega-3脂肪酸，對於穩定毛孩的皮膚毛髮、心臟、免疫系統都有幫助。

除此之外，鮭魚還有多種改善視力和提高免疫力的微量元素、礦物質、蛋白質、胺基酸，可以讓毛孩的眼睛保持明亮，讓肌肉維持強健。不過餵給毛孩前，最好還是將三文魚煮熟，因為生的三文魚含寄生蟲及大腸桿菌，對毛孩健康有潛在風險

毛孩必食食物【2】雞蛋

雞蛋是優質的蛋白質和維他命B來源，富含鐵質、維他命B12、B2、D以及葉酸，並且蛋黃卵磷脂含量高，可以修復細胞膜，保養皮膚且協助脂肪代謝。但雞蛋一定要煮熟，因為生雞蛋有機會被沙門氏菌污染，生雞蛋還含有抗生物素蛋白，含有會阻止毛孩吸收生物素的酶。

毛孩必食食物【3】雞肉

雞肉是其中一種最常見的毛孩食物，尤其是雞胸肉蛋白質含量高，脂肪少，含有優質的動物性蛋白，肉質容易吸收，可以維持肌肉骨骼的活力。要注意的是，烹煮時不要加鹽，這樣才能減輕毛孩的腎臟負擔。

毛孩必食食物【4】菠菜

菠菜含豐富的維他命及礦物質，包括維他命A、C和K，鐵質和鈣質，對於毛孩的眼睛、骨骼健康、免疫系統和血液凝固功能十分有益。但如果牠有膀胱結石的問題，菠菜就未必合適其進食，建議進食菠菜前諮詢獸醫意見。

毛孩必食食物【5】哈密瓜

哈密瓜含有豐富的抗氧化劑和胡蘿蔔素，有助毛孩維持皮膚及眼睛健康。但需要留意的是，必須將哈密瓜內的籽去掉，因為毛孩腸胃難以消化，而且糖分相對較高，不宜多吃。

毛孩必食食物【6】香蕉

香蕉含豐富的鉀質，對心臟和腎臟的正常運作非常重要，毛孩可適量地食用。但香蕉含有較高的糖分，肥胖或糖尿病的毛孩就要謹慎控制食量。

毛孩必食食物【7】西瓜

西瓜清涼消暑又富含水分，可以為毛孩補充水分。但西瓜糖份比較高而且過量食用可能會引致腹瀉，所有要淺嘗輒止。

毛孩必食食物【8】南瓜

這類纖維含量高的食物，能有效改善毛孩大便不暢順的問題。加上南瓜含葉酸、鈣、磷、鉻等多種微量營養素，有助抗氧化、維持心臟、眼睛及腸胃健康，提升自然免疫力。不過，南瓜屬高GI水果，容易讓血糖快速上升，有糖尿病毛孩便要避免食用。

毛孩必食食物【9】蘋果

蘋果富含膳食纖維和維他命C，有助於增強毛孩的免疫系統，促進腸道健康，但不要連皮吃，因蘋果皮上的農藥較難清洗，而且不易消化。另外，蘋果核含有氰化物，含有毒性，亦不能餵給毛孩。

毛孩必食食物【10】藍莓

藍莓富含抗氧化劑可以幫助降低心臟相關疾病，亦富含維他命C，能增強免疫系統，但同時亦請注意攝取量，每天不可以超過總餐單的 10%。換言之，毛孩每天如吃約100g的糧食，那麼藍莓的份量就不可以超過 10g。

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